Вторник, 21 декабря 2021 12:25

Травы для здоровья женщин

Рейтинг
(0 оценок: )

Польза трав для женского здоровья
Какие травы должны быть у каждой женщины?
  - Крапива обыкновенная
  - Витекс священный 
  - Малина
  - Красный клевер

Несмотря на то, что травы и лекарственные растения никогда не заменят визит к врачу, при желании у женщины завести ребенка стоит обогатить ими свое ежедневное меню.

В настоях растений имеются полезные элементы, укрепляющие и очищающие женский организм.

Польза трав для женского здоровья

О пользе трав для организма женщины известно более тысячи лет. Однако сейчас знания о них приобрели более научный характер.

Ежегодно исследователи открывают новые возможности растений, которые наши бабушки держали в аптечках. Тогда как все больше и больше женщин борются с бесплодием, такие знания могут оказаться чрезвычайно ценными.

Травы, цветы, фрукты и кора деревьев, используемые для приготовления отваров, содержат много ценных минералов, витаминов и веществ, которые оказывают значительное влияние на функционирование организма. Их правильный выбор, может, среди прочего, повысить сопротивляемость инфекциям, избавиться от свободных радикалов, восполнить дефицит микро и макроэлементов и даже регулировать менструальный цикл.

Неудивительно, что изменение рациона, столь необходимое при попытках завести дитя, не может обойтись без наличия в нем лекарственных растений. Причина в том, что травы регулируют состояние гормонов, стимулируют либидо и помогают расслабить нервную систему, сводя к минимуму стресс, который вызывает трудности при зачатии.

Какие травы должны быть у каждой женщины?

Крапива обыкновенная (лат. Urtíca dióica)

Содержащиеся в ней компоненты питают слизистую матки, поддерживают работу почек и надпочечников, снижая риск воспаления мочевыводящих путей. Является ценным источником антигеморрагических веществ - витамина К, флавоноидов и дубильных веществ. Поэтому очень рекомендуется при обильных менструациях.

Крапива обыкновенная

В свою очередь, благодаря содержащемуся в ней хлорофиллу, она может играть важную роль в детоксикации, очистке от токсинов, тяжелых металлов, паразитов.

Во время беременности стоит принимать настой этого «жгучего» растения. Употребление чая увеличивает выработку молока, уменьшает отеки и помогает вывести лишнюю воду.

Важные характеристики:

  • пролактин - защищает от вирусных инфекций;
  • витамины С, В2, фитостеролы, бета-каротин и серотонин - ключ к борьбе с окислительным процессом.

Лучше всего употреблять как однокомпонентный чай (2-3 раза в день).

Витекс священный (лат. Vitex agnus-castus)

Растение, известное ещё в Древней Греции , в течение последних нескольких лет всё больше набирает популярность.

Витекс священный

Сегодня медицина использует в основном его плоды, богатые эфирными маслами, гликозидными иридоидами, флавоноидами, дитерпенами и жирными кислотами (fructus agni casti). Благодаря такому составу растение все чаще и чаще используется для снятия предменструального синдрома и симптомов, которые его сопровождают, таких как метеоризм, приливы, раздражительность, нарушения сна и спазмы гладких мышц.

Витекс священный влияет на эндокринную систему, регулируя уровень эстрогена и прогестерона. Это делает его актуальным для женщин с нерегулярными менструациями.

Растение помогает при проблемах с зачатием на фоне гормонального нарушения или нерегулярном цикле.

Рекомендуется к употреблению женщинам с синдромом поликистозных яичников.

Способствует выработке прогестерона и снижает выработку пролактина.

Витекс священный принимают в виде однокомпонентного отвара, травяного сбора или в качестве пищевой добавки. Экстракт этого растения можно использовать до 18 месяцев при попытке зачать ребенка. Это касается как настоев, так и добавок.

Ежедневная норма - 95 мг отвара или 40 капель концентрированного экстракта.

Малина (лат. Rúbus idáeus)

Одна из самых вкусных ягод оказывается эффективным средством не только в борьбе с простудой. В течение многих лет ее листья использовались для тонизирования и питания женского организма при зачатии.

Растение богато каротиноидами, витаминами A, B, C, E, лимонной кислотой, железом, кальцием, фосфором, калием.

Малина красная

На сегодняшний день врачи называют целых 5 функций которые выполняет это растение:

1. Вяжущие, тонизирующие и антикоагулянтные свойства;

2. Содержащиеся в нем элементы защищают от чрезмерного кровотечения (например, при менструации). Актуально в первую очередь для женщин с эндометриозом, гиперплазией матки и тем, у кого в анамнезе были выкидыши;

3. Благодаря алкалоиду, снимает мышечные спазмы, включая области малого таза, что снижает риск выкидыша;

4. Можно употреблять во время вынашивания ребенка и особенно перед родами;

5. Листья обладают потогонными свойствами, поэтому их применяют, например, при лихорадке.

Настой будет полезен при сильном кровотечении и прошлых выкидышей с травмами матки (в том числе вызванных удалением миомы или кисты). Малина отлично подходит для заваривания чая как отдельно, так и вместе с бузиной, боярышником одногорлым, крапивой обыкновенной.

Красный клевер (лат. Trifolium rubens)

Это неприметное растение, которое в основном встречается на лугах, оказывает огромное влияние на здоровье женщины, пытающейся завести ребенка. Полезные вещества не только питают и укрепляют его, но и увеличивают шанс зачатия. Он обладает очищающими кровь и детоксицирующими свойствами.

Красный клевер

Кроме того, красный клевер поддерживает функцонирование кровеносной системы, включая кровообращение в репродуктивном процессе. Он улучшает смазку влагалища, защищая его от инфекций и раздражений. Его поддержка в регулировании функции печени неоценима, особенно для женщин, которые хотят набрать вес.

Высокое наличие кальция и магния благоприятно воздействует на костные ткани и работу гладких мышц, предотвращая резкие сокращения.

Красный клевер считается одним из лучших тонизирующих средств при подготовке к беременности. Применяется при непроходимости маточных труб, нарушениях менструального цикла и бесплодии по неизвестной причине.

Хорошо сочетается с малиной и крапивой - эти растения дополняют друг друга.

Прочитано 551 раз Обновлено: "29.12.2021"
Другие материалы из этой рубрики « Обрезаем ветки у груши

Комментарии (1)

  1. Аделина

возьму на заметку

 
Комментариев ещё нет

Напишите комментарий

Вложения (0 / 3)
Share Your Location